20 // Familie, Gesellschaft und Kultur Programm 2023-1 Evangelische Erwachsenenbildung Ennepe-Ruhr »Träume als Ressource bei der Stressbewältigung« Achtsamer Umgang mit Träumen Träume sind fester Bestandteil unseres Schlafes, der das A und O für die alltägliche Erholung ist. Er ist von Natur aus auch die „beste Medizin“, um außergewöhnliche Belastungen und Stresssituationen zu verarbeiten. Unsere Seele weiß oft mehr über uns als wir selbst. Ein achtsamer Umgang mit Träumen hilft nach C.G. Jung Ressourcen ins Bewusstsein zu bringen. Dies kann zudem ein Weg zu persönlichem und spirituellemWachstum werden. Dieser Workshop vermittelt einen theoretischen, aber auch praktischen Einblick, wie wir die heilenden Ressourcen der Träume entschlüsseln können, um neue Wege zur Stressbewältigung zu beschreiten. Themenübersicht Theorie der Traumarbeit: 1. Unbewusstes und Stress 2. Kausalität (Warum?) und Finalität (Wohin?) 3. Symbole als Energieträger und Ressource 4. Objektstufe und Subjektstufe 5. Persona und Schatten Für wen ist der Kurs geeignet? Für alle, die einen ersten Einblick in die Traumarbeit nach C.G. Jung bekommen wollen und offen für eine diesbezügliche Selbstreflexion und Achtsamkeitsübungen sind. Ein persönliches Vorgespräch mit der Kursleiterin zum gegenseitigen Kennenlernen ist wünschenswert. Hier können auch konkrete Fragen zum Kurs besprochen werden. >Dieser Kurs ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Er ist als Präventionsmaßnahme gedacht. >Die Veranstaltungen sind auch als Online-Seminar möglich, sollten wir Präsenzkurse zu dem Zeitpunkt nicht durchführen können! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . SCHWELM Ort: Haus der Kirche, Potthoffstr. 40, 58332 Schwelm Kurs-Nr.: 23-1-024 Termine: 5 x donnerstags, 23. Februar bis 23. März jeweils 18:00 – 20:15 Uhr Kosten: 75,– € € Referentin: Marlies Grasmann, Resilienztrainerin, Gevelsberg Verantwortlich: Petra Syring TN-Zahl: min. 4 / max. 8 Anmeldung: ab sofort > Alternativ auch als Online-Seminar möglich!
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