39 Gesundheit und Bewegung > inklusiv Entspannungsmethoden kennen lernen »EINFACH ABSCHALTEN« Kurse für Menschen mit und ohne Behinderungen In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden wie Atemübungen, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Lach-Yoga kennen. Es gibt Übungen im Stehen, im Sitzen und im Liegen. > Bitte bringen Sie eine Isomatte, Decke und ein Kissen mit. In Kooperation mit der Lebenshilfe Schwelm, Haus Theresia und der Ev. Kirchengemeinde Sprockhövel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . hattingen-bredenscheid Ort: Wichern-Haus Johannessegener Str. 35 45527 Hattingen Kurs-Nr.: 23-1-046 Termine: 4 x donnerstags, 27. April bis 25. Mai, außer 18. Mai, jeweils 15:00 – 16:00 Uhr . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . schwelm Ort: Lebenshilfe Christian-Ehlhardt-Haus Lessingstr. 9, 58332 Schwelm Kurs-Nr.: 23-1-047 Termine: 4 x dienstags, 2. bis 23. Mai, 16:30 – 17:30 Uhr Kurs-Nr.: 23-1-048 Termine: 4 x dienstags, 6. bis 27. Juli, 16:30 – 17:30 Uhr FÜR alle kurse: Kosten: jeweils 40,– e / 20,– e € ermäßigt für Bezieher/innen von Sozialhilfe nach SGB XII Referentin: Kirsten Forster, Entspannungspädagogin Verantwortlich: Petra Syring TN-Zahl: min. 5 /max. 6 Anmeldung: bis eine Woche vor Kursbeginn
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