Programm 2023-1 Evangelische Erwachsenenbildung Ennepe-Ruhr 44 // Gesundheit und Bewegung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . witten Ort: Johanniszentrum Bonhoefferstr. 10, 58452 Witten Referentin: Nina Schleichert TN-Zahl: max. 8 Kosten: 48,– e ab 7 TN Kurs-Nr.: 23-1-059 / 9:00-9:45 Kurs-Nr.: 23-1-060 /11:00-11:45 Termine: 6 x donnerstags, 12. Januar bis 16. Februar Kurs-Nr.: 23-1-061 / 9:00-9:45 Kurs-Nr.: 23-1-062 /11:00-11:45 Termine: 6 x donnerstags, 23. Februar bis 30. März Kurs-Nr.: 23-1-063 / 9:00-9:45 Kurs-Nr.: 23-1-064 /11:00-11:45 Termine: 6 x donnerstags, 20. April bis 1. Juni . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . schwelm Ort: Petrus-Gemeindehaus Kirchplatz 7, 58332 Schwelm Referentin: Kirsten Forster TN-Zahl: min. 7 / max. 15 Kurs-Nr.: 23-1-065 / 9:30-10:30 Kurs-Nr.:23-1-066 /10:45-11:45 Termine: 9 x montags, 23. Januar bis 20. März Kosten: 62,– e ab 7 TN Kurs-Nr.: 23-1-067 / 9:30-10:30 Kurs-Nr.:23-1-068 /10:45-11:45 Termine: 8 x montags, 17. April bis 19. Juni, außer 1. und 29. Mai Kosten: 55,– e ab 7 TN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . sprockhövel Ort: Ev. KG BredenscheidSprockhövel, Perthesring 18, 45549 Sprockhövel Referentin: Kirsten Forster, Entspannungspädagogin TN-Zahl: min. 7 / max. 12 Kurs-Nr.: 23-1-069 Termine: 9 x mittwochs, 25. Januar bis 22. März, 10:30 – 11:30 Uhr Kosten: 62,– e ab 7 TN Kurs-Nr.: 23-1-070 Termine: 5 x mittwochs, 19. April bis 17. Mai, 10:30 – 11:30 Kosten: 34,– e ab 7 TN Kurs-Nr.: 23-1-071 Termine: 5 x mittwochs, 24. Mai bis 21. Juni, 10:30 – 11:30 Kosten: 34,– e ab 7 TN Hockergymnastik 60 + SENIORENSPORT Sitzhockergymnastik kann für Senioren mit (aber auch ohne) Einschränkungen ein sanfterWeg sein, umMuskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten. Ziel ist, die körperliche und geistige Gesundheit zu fördern, lernen, sich sowohl altersgemäß zu bewegen als auch zu entspannen. Das Ganze begleitet von einer Portion Spaß und in Gemeinschaft. > Jeder Kurs kann auch online durchgeführt werden, sollten wir Präsenzkurse zu dem Zeitpunkt nicht durchführen können!
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