EEB-EN :: Programm 1.2023

45 Gesundheit und Bewegung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . schwelm Ort: Haus der Kirche Potthoffstr. 40 58332 Schwelm Kurs-Nr.: 23-1-076 Termine: 7 x mittwochs, 15. Februar bis 29. März jeweils 16:30 – 18:00 Uhr Kosten: 84,– e je Kurs Referentin: Susanne Lorr, Jin Shin Jyutsu Praktikerin- und Selbsthilfelehrerin, Entspannungspädagogin Verantwortlich: Petra Syring TN-Zahl: min. 5 / max. 8 Anmeldung: ab sofort Jin Shin Jyutsu (JSJ) Entspannung undWohlbefinden Jin Shin Jyutsu ist eine aus Japan stammende Entspannungsmethode zur Harmonisierung und Entspannung, Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden und eine Kraftquelle im hektischen Alltag, um Ruhe zu finden. Durch einfache Griffe, die im Kurs gezeigt und im Sitzen ausgeübt und im Alltag schnell angewendet werden, können Spannungen und Blockaden gelöst, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht gebracht und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden, um beispielsweise Kopfschmerzen, Schlaf- und Einschlafstörungen, Erschöpfung, Müdigkeit, Unruhe und Nervosität zu lindern. Gerade in dieser belastenden Zeit kann durch Jin Shin Jyutsu eine innere Ruhe gefunden werden. >Sie können auch gerne an einer Einzelstunde teilnehmen (15,– e je Einheit). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . witten-Stockum Ort: Paul-Gerhardt-Haus Mittelstraße 9, 58454 Witten Referentin: Andrea Schleyer, Entspannungstrainerin, Witten TN-Zahl: min. 7 / max. 13 Kurs-Nr.:23-1-072 /11:00-11:45 Kurs-Nr.:23-1-073 /12:00-12:45 Termine: 10 x freitags, 27. Januar bis 31. März Kosten: 60,– e ab 7 TN Kurs-Nr.:23-1-074 /11:00-11:45 Kurs-Nr.:23-1-075 /12:00-12:45 Termine: 7 x freitags, 21. April bis 16. Juni, außer 19. Mai und 9. Juni Kosten: 42,– e ab 7 TN für alle kursreihen »hockergymnastik«: verantwortlich: Petra Syring Anmeldung: ab sofort > Alternativ auch als Online-Seminar möglich!

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