EEB-EN :: Programm 1.2023

48 // Gesundheit und Bewegung Programm 2023-1 Evangelische Erwachsenenbildung Ennepe-Ruhr Leichte Gymnastik für Senioren »Fit und gesund bleiben« „Fit und gesund bleiben“ – dieser Wunsch gehört heute für viele Menschen zum Älterwerden dazu. Eine altersgemäße Gymnastik verbessert die Beweglichkeit und das Allgemeinbefinden. Die Freude an der Bewegung steht hier im Vordergrund, um die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit in Schwung zu bringen und zu halten. >Bitte bequeme Kleidung und eineWolldecke/Isomatte mitbringen. >Sie können auch an einer Einzelstunde zu 8, – e pro Einheit teilnehmen. In Kooperation mit der Ev. Johanniskirchengemeinde Witten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . witten Ort: Johanniszentrum Bonhoefferstr. 10 58452 Witten Kurs-Nr.: 23-1-086 Termine: 6 x donnerstags, 12. Januar bis 16. Februar 10:00 – 10:45 Uhr Kurs-Nr.: 23-1-087 Termine: 6 x donnerstags, 23. Februar bis 30. März 10:00 – 10:45 Uhr Kurs-Nr.: 23-1-088 Termine: 6 x donnerstags, 20. April bis 1. Juni 10:00 – 10:45 Uhr alle kurse: Kosten: 36,– e ab 7 TN Referentin: Nina Schleichert, Dipl.-Pädagogin und Trainerin für Stressmanagement Verantwortlich: Petra Syring TN-Zahl: max. 8 Anmeldung: ab sofort

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